"Adele'in 45 Kilo Vermesinin Sırrı: Sirtfood Diyeti ile Değişen Hayat"

Ruhsal Sağlık da Önemli
Adele için kilo kaybı sadece fiziksel bir değişim değil, aynı zamanda ruhsal bir iyileşme de sağladı. Şarkıcı, kaygılarından kurtulmak için egzersiz yaptığını ve sağlıklı bir yaşam tarzının, güçlü hissetme ve kendine vakit ayırma amacını taşıdığını ifade etti.