"Adele'in 45 Kilo Vermesinin Sırrı: Sirtfood Diyeti ile Değişen Hayat"

Kilo Kaybının Temel Sebebi: Düzenli Egzersiz ve Doğru Diyet
Adele’in egzersiz rutini, ağırlık kaldırma, kardiyo ve boks gibi yoğun antrenmanlardan oluşuyor. Bir röportajında, karantina döneminde günde üç kez çalıştığını belirten şarkıcı, sabahları ağırlık çalışıp ardından yürüyüşe çıktığını veya boks yaptığını ve günü kardiyo ile tamamladığını söyledi.