YEŞİL ÇAY
Dr. Bradstock-Smith, yeşil çayın, ağzımızdaki kötü kokuya yol açan kükürt bileşiklerini azalttığını ve antibakteriyel özellikleriyle ağızda bulunan bakterileri azaltarak genel ağız sağlığını iyileştirdiğini belirtiyor.
ELMA
"Elma, 'doğanın diş fırçası' olarak bilinir, çünkü çıtır dokusu ve yüksek lif içeriği sayesinde dişlerden plak ve yemek parçalarını temizler," diyor. Ayrıca doğal asidik yapısı, tükürük üretimini teşvik eder ve kötü kokuya yol açan bakterileri temizler.
YOĞURT
Yoğurtlardaki probiyotikler, zararlı bakterilerle mücadele ederek ağızda faydalı bakterilerin çoğalmasını sağlar. Düzenli tüketimi, plak birikimini azaltır ve diş eti hastalığı riskini düşürür.
